Uw constitutiebepaling

Het bepalen van uw ayurveda constitutie

Er zijn drie energievormen die we dosha’s noemen namelijk vata, pitta en kapha.
Een ieder heeft deze drie elementen in zich. De onderstaande lijst is bedoeld om u te helpen bij het bepalen van uw constitutie.  Wees eerlijk en opmerkzaam bij het invullen van de lijst, beoordeel hoe u bent, niet hoe u graag zou willen zijn. Kijk naar de tendensen die blijven. Als uw gewicht bijvoorbeeld veertig jaar lang normaal is geweest maar onlangs is toegenomen, dan is die toename waarschijnlijk eerder te wijten aan uw levensstijl dan aan uw constitutie.

 

Neem er de tijd voor

Vertrouw op het antwoord dat na een eerlijke overweging in u opkomt, eventueel kunt u een vriend(in) vragen om uw beoordelingen te controleren. Na het bepalen van uw constitutie is het de wens om de drie dosha’s (vata, pitta en kapha) in evenwicht te brengen door middel van voeding, beweging, yoga, kruiden en andere zelfreinigingsmiddelen.

Iedereen heeft alle drie de dosha’s in zijn constitutie. De dosha met de meeste punten bepaalt uw constitutie, vaak zijn er twee dosha’s die dicht bij elkaar liggen. Het komt maar zelden voor dat iemand zo in evenwicht is dat het verschil maar heel klein is tussen de 3 dosha’s.

 

Doormiddel van Ayurveda breng je weer balans in lichaam en geest. Traditionele Ayurveda producten kennen van oudsher verschillende verzorgings- en reinigingstechnieken. Bij ons vind je een speciale selectie van goede en meest gebruikte Ayurveda Producten.