Een yoga swing is een soort trapeze dat je lichaam op verschillende manieren laat hangen. Een yogaswing is een hangend systeem van stof, touwen en handvatten waarmee je verticaal of horizontaal in de lucht kunt bewegen. Het langste en breedste stuk stof ondersteunt het bekken, waardoor je je ledematen kunt verlengen en gemakkelijk kunt buigen. Het werkt als een hulpmiddel bij vele yogahoudingen en spierversterkende oefeningen.
Met de yogaswing kun je in de yogastudio, thuis of buiten een breed scala aan poses oefenen. De centrale steungreep zorgt voor een gestabiliseerd bekkengebied terwijl je asana’s uitvoert. De zes zijgrepen geven je een volledige reeks van beweging in 360 graden. Ook het beoefenen van de omgekeerde houdingen, de Sirsasana en Sarvangasana kunnen met de yogaswing makkelijk worden uitgevoerd.
Wanneer je het basisgebruik van de yogaswing hebt ontdekt ontwikkel je vanzelf jouw eigen swing mogelijkheden. Door het gebruik zal je lichaam kernsterkte ontwikkelen en zal je de yoga swing steeds veelzijdiger vinden. De swing prikkelt je wervelkolom en verlicht spanning in gewrichten, pezen en spieren en geeft je energie en vitaliteit. De yoga swing kan voor verlichting zorgen bij vele vormen van pijn in de onderrug en spierspanning.
English 
German 
French 
