Het dagelijks gebruik van een tongschraper is heel effectief voor de juiste mondhygiëne.
Het dagelijks gebruik van een tongschraper, in combinatie met het goed poetsen van de tanden, is zeer effectief bij een goede mondhygiëne.
Schraap na het peotsen van de tanden de tongschraper voorzichtig van achter naar voren over het hele oppervlak van de tong. Zorg ervoor dat je niet te ver achterin de keel komt, want op dat gedeelte van de tong bevinden zich de grote smaakpapillen en deze mogen niet geschraapt worden.
Aanbevolen wordt om ’s ochtends en ’s avonds de tong te reinigen met een tongschraper. Sommige mensen doen dit meerdere keren overdag bij een droge mond of bij een vieze smaak in de mond. Het blijkt dat bij veel overmatige stress de tong meer afval afscheidt, waardoor het tongschrapen ook vaker per dag wordt aanbevolen.
Gewoonlijk is drie maal schrapen op een dag voldoende. Ga er niet eindeloos mee door! Spoel de mond goed na, eventueel met een natuurlijke mondwater.
Gepost op
Gepost op
Gepost op
English 
German 
French 
