Blog

Op 21 juni wordt over de hele wereld de Internationale Yoga Dag gevierd. Sinds de eerste viering in 2015 heeft deze jaarlijkse gelegenheid steeds meer populariteit gewonnen en is het uitgegroeid tot een wereldwijd fenomeen. Yoga is de weg om een harmonieus evenwicht te creëren tussen het fysieke, mentale en spirituele aspect van ons wezen en heeft talloze voordelen voor de gezondheid en het welzijn van mensen over de hele wereld. Hieronder beschrijven we de betekenis en het belang van de Internationale Yoga Dag 2024, evenals de manieren waarop mensen over de hele wereld deelnemen aan deze opmerkelijke viering.

Een Mondiale Verbinding:

De Internationale Yoga Dag is een dag waarop mensen van verschillende leeftijden, culturen en achtergronden samenkomen om yoga te beoefenen en de voordelen ervan te ervaren. Het doel van deze dag is om een mondiale verbinding tot stand te brengen en mensen bewust te maken van de positieve

In het hart van India's gezondheidszorgsysteem heeft sinds 2014 een opmerkelijke evolutie plaatsgevonden met toelaten van AYUSH als het ministerie van Ayurveda, Yoga en Naturopathie, Unani, Siddha, Sowa Rigpa en Homeopathie. Dit ministerie is verantwoordelijk voor het promoten en ontwikkelen van traditionele Indiase geneeswijzen, waaronder Ayurveda en Yoga. Maar ook Naturopathie, Unani en Homeopathie worden hier als serieuze behandelingsmethode gezien.

Het Ministerie onderbouwt dit voornamelijk door dat de traditionele Indische Medicatie een langere en hogere ervaringswaarde hebben als de reguliere geneeskunde, maar wijst deze ook niet af. Ayurveda behoort namelijk tot de oudste gedocumenteerde gezondheidssystemen, wat meer als 5000 jaar terug gaat. Homeopathie wordt in India al ongeveer 100 jaar beoefend. Er is bewust gekozen om Ayurveda, Yoga en Naturopathie, Unani, Siddha, Sowa Rigpa en Homoeopathie samen te brengen. De verschillende geneeswijze zijn voornamelijk verbonden met

Kinderen groeien op in een drukke wereld vol prikkels, prestatiedruk en constante afleidingen. In deze hectische omgeving is het belangrijker dan ooit om kinderen te leren hoe ze innerlijke rust kunnen vinden en zich kunnen verbinden met zichzelf. Een geweldige manier om dit te bereiken is door middel van kindermeditatie. Deze praktijk, die de afgelopen jaren aan populariteit heeft gewonnen, biedt kinderen waardevolle instrumenten om te gedijen in een veeleisende wereld.

Het Belang van Kindermeditatie

Kinderen ervaren stress, angst en overprikkeling op manieren die soms moeilijk te begrijpen zijn voor volwassenen. Ze kunnen moeite hebben om hun emoties te uiten en te begrijpen, wat kan leiden tot frustratie en gedragsproblemen. Hier komt kindermeditatie om de hoek kijken als een waardevol hulpmiddel. Meditatie is niet langer voorbehouden aan volwassenen die op zoek zijn naar innerlijke rust. Het kan even effectief zijn voor kinderen, mits op een aangepaste en speelse manier

Ayurveda betekent letterlijk 'de kennis (Veda) van een lang leven (ayus)' Ayurveda is de Indiase wetenschap van een lang en gezond leven”, en het oudste traditionele gezondheidssysteem. Het kijkt terug op meer dan 5000 jaar geschiedenis en heeft zijn wortels in de Veda's, de oudste geschriften van de mensheid. In de komende weken geven wij de aandacht aan de lichaamsreinigingstechnieken. In deze blogbijdrage bespreken we de netipot 

Waarvoor dient een yogabolster en wat zijn de verschillen? Lees meer over welke soorten yogabolsters er zijn en bij welke yogavormen ze worden toegepast.

Als je nog niet bekend bent met Iyengar Yoga en meer wilt weten, lees dan verder. Dit artikel geeft uitleg over Iyengar Yoga, welke rekwisieten er worden gebruikt, en wat je van een Iyengar yogales mag verwachten.

Himalaya zoutlampen bieden tal van gezondheids- en leefomgevingsvoordelen. Ze zijn zeer gunstig voor in een yogastudio of meditatieruimte, of gewoon thuis. Zoutlampen nodigen uit en creëren een warme, ontspannen sfeer. Ontdek wat een zoutlamp voor jou kan betekenen.

Veel mensen die een eigen yogamat willen aanschaffen vragen zich af wat nou eigenlijk een goede yogamat is. In deze blog worden belangrijke aspecten uitgelegd die doorslaggevend kunnen zijn bij het kiezen van de juiste yogamat.

Aandacht voor het welzijn van mens en milieu past bij de yoga levensstijl. In deze blog lees je meer over de voordelen van eco yogamatten, en van welke materialen milieuvriendelijke yogamatten zijn gemaakt.