Het boek over Asthanga Yoga Oefen handboek in het Nederlands van auteur David Swenson.
In het Asthanga Yoga Oefen handboek zijn de yoga oefeningen helder beschreven, met veel foto’s van de asana's. Het boek geeft een gedetailleerde uitleg van alle asana houdingen, kernpunten en ademhaling. Juiste beschrijving van de asana's voor gevorderden en beginners.
De ringband gebonden uitvoering blijft makkelijk open liggen tijdens de uitvoeringen. Ashtanga Yoga Oefenhandboek heeft ook opvolgende foto-overzichten van de Standing Series, Primary Series, Intermediate Series, Finishing Sequence en drie ‘Short Forms’ van 15, 30, en 45 minuten Inspirerende quotes en achtergrondinformatie over yoga.
English 
German 
French 
